Всем привет!
Давным давно я не писал сюда, и это не правильно, для тех кто хочет узнать что-то больше о моей личной жизни, придется потерпеть, сегодня я расскажу, вам о том, что бросил курить и как я это сделал.
Постараюсь сформулировать 5 причин/мыслей которые меня убедили.
Но для начала отвечу на вопрос как:
Я так решил.
Теперь перейдем к мыслям которые меня натолкнули:
1. Курение — один из (осознанных) процессов нанесения вреда организму. После курения ты не чувствуешь себя лучше. Ты чувствуешь себя хуже, единственное, что ты не чувствуешь — это желание покурить.
2. Мы хотим не курить, мы не хотим хотеть курить.
3. Идея и образ наплевательского отношение к себе и своему здоровью уже не кажутся такими классными.
4. Только наркоман отрицает и не замечает проблемы связанной со своим пристрастием
5. Никому не советовал и не рекомендовал начинать и попробовать, искренне поддерживал тех кто бросал, так почему бы самому себе не посоветовать!
Все эти мысли, как мне сказали, сформулированы с книге Аллена Карра
Читал ее и после того, как меня адресовали к источнику, был вынужден даже послушать аудио версию, только с целью найти подтверждения своим словам (так или иначе они там есть), поэтому претендовать на первенство не приходится/
Но не свои советы, не книгу я не рекомендую тем курильщикам, которые хотят курить и считают, что им это надо.
Я сам был таким и прочитал книжку от корки до корки с сигареткой в зубах и не одна уловка автора на меня не подействовала. Сейчас я по прежнему с ним не согласен по многим вопросам за исключением тех 5ти, которые сформулировал выше.
Я не уменьшал количества в день, хотя я думал о том, чтобы сокращать. Не было не прощальной не последней сигареты.
Был просто новый день, если честно я даже не знаю какой (первая неделя сентября) , когда я просто перестал курить.
